玉头姬鹟Ficedula sapphira,小型鸟类,体长11~12cm。雄鸟头顶、腰和尾上覆羽钴蓝色,后颈、 背、肩和两翅覆羽深紫蓝色,额基、眼先和贯眼纹黑色。尾和飞羽黑色,外翻羽缘暗蓝色,头侧、颈侧、胸侧蓝黑色。颏、喉和上胸橙棕色,胸两侧各有一个向胸中部突出的深紫蓝色带斑,形成一个中部断开的不完整胸带,胸以下灰白沾棕。雌鸟上体橄榄棕褐色,尾上覆羽棕色,尾羽栗褐色,外缘黄褐色。眼先和眼圈赭色。颏、喉橙棕色,胸和颈侧橄榄褐色,胸以下皮黄白色。虹膜灰蓝色或褐色,嘴黑色,脚暗褐色。主要以昆虫和昆虫幼虫为食。
国内分布于陕西南部秦岭太白、佛坪、宁陕,四川中部成都、峨眉、天全、西部康定、石棉,云南西北部维西、怒江流域、西部双江、盈江、怒江、镇康、东南部文山等地。
主要栖息于海拔2000m以下的常绿阔叶林、栎林和次生林中。常单独或成对活动。多活动在高的树枝或幼树顶部,频繁地飞到空中捕食飞行性昆虫,也在树冠层和林下幼树与高的灌木枝叶上活动和觅食。树栖。